Ganzheitliches Faszientraining

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Im Rahmen der individuellen und seit neuestem auch der betrieblichen Gesundheitsfürsorge biete ich Faszienkurse sowohl online, als auch vor Ort an. Ideal für diejenigen unter meinen Klienten, die selbst tätig werden wollen. Lernen Sie als Teil einer Gruppe, oder auch vom heimischen Wohnzimmer aus, wie Sie mit gezielten Übungen ihre gesundheitliche Situation verbessern können.

Was Faszien sind und inwiefern eine Faszientherapie Ihnen dabei helfen kann, finden Sie in den nächsten Abschnitten kurz zusammengefasst.

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Faszien sind weißliche, netzartige ineinander verwobene Stränge aus Kollagen- bzw. Bindegewebsfasern. Es sind Verbindungen, die sich ähnlich wie Straßen durch den ganzen Organismus ziehen. Die Aufgaben die diese erfüllen sind dabei vielfältig. Zum Einen dienen Faszien als äußere Hülle und umkleiden so Unterhaut, Muskeln, Gelenke und Knochen. Zum anderen beeinflussen sie umliegendes Gewebe, sowie Blut- und Lymphbahnen und somit deren Stoffwechselaktivität und Transportkapazität.

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Faszien verlaufen in den sogenannten 11 Faszienlinien durch den gesamten menschlichen Körper, die Auswirkungen die Verspannungen und Dysbalancen haben können, sind somit vielfältig. Genauso vielfältig sind aber auch die Möglichkeiten die sich daraus ergeben und die effektiven Ansatzpunkte für eine Faszientherapie. Geradezu faszi(e)nierend also.

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Basierend auf der Anatomie des menschlichen Körpers werden in 10 Sitzungen, jeweils verschiedene Körperareale bearbeitet. Der Theorie folgen immer auch praxisbezogene Anwendungen, die Sie jederzeit bei Bedarf im heimischen Umfeld wiederholen können. Lernen Sie, wie Sie Faszienverklebungen effektiv lösen können und so den Folgen von Stress, einseitiger Bewegung und Flüssigkeits- und Nährstoffmangel wirkungsvoll begegnen können. Gezielte Übungen helfen Ihnen dabei, einzelne Faszienstränge zu reaktivieren und wieder ins gesunde Fasziennetz zu integrieren. Langfristig gesehen lassen sich so chronische Schmerzen reduzieren, der Bewegungsumfang und auch das allgemeine Wohlbefinden steigern.

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Innerhalb der Kurse haben Sie auch die Möglichkeit Fragen zu stellen und tiefer in die Materie einzusteigen. Mein Ziel ist es dabei immer, Ihnen das entsprechende Werkzeug an die Hand zu geben, dass Sie benötigen, um ihre gesundheitliche Situation in Eigenregie zu verbessern.

 

Ich freue mich schon darauf, mit Ihnen arbeiten zu können.